불안증(anxiety disorders)이란? > 몸과 마음의 치료

불안증(anxiety disorders)이란?

불안은 인간의 기본정서로서 현대에 들어서 더욱 우리 생활과 밀접해졌고, 큰 관심사가 되었다. 불안의 종류에는 범불안장애처럼 거의 항상 경험되는 불안장애와 공포증과 같이 두려워하는 대상을 접하지 않으면 불안을 경험하지 않는 장애가 있습니다.

불안과 공포는 외부의 위험으로부터 개체를 보호해 주는 일종의 생명보호 장치로서 가장 효율적으로 작동될 수 있도록 정교하게 프로그램화 되어 있으나, 균형을 상실하게 되면 인간에게 질병으로 나타난다.

불안의 증상에 대한 한의학적 표현으로는 “늘 두려워함”, “뭔지 모를 위험이 닥칠 것 같은 걱정으로 마음이 편치 못하고”, “누가 나를 잡으려고 한다는 두려움”, “항상 문을 걸어 잠그고 혼자 지내고자 함” 등으로 표현하고 있다.